Yoga
Lounge Berlin
Intensiv-Workshops 2012 jeweils Sonntag 14 bis 17 Uhr
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Für alle Workshops gilt : Begrenzte Teilnehmerzahl, Bitte anmelden für die Workshops
Preis 20€ pro Person und pro Workshop unter
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oder 030 - 29007800
12.02.12 Pranayama, 19.02.12 Intro. 2 Serie, 11.03. Pranayama , 25.03. Adjustments
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Hatha Yoga
Asana, Pranayama, Meditation
Hatha Yoga Pradipika Teil 1 am 12.02.2012
Hatha Yoga Pradipika Teil 2 am 11.03.2012
Schwerpunkt intensive Pranayamatechniken
und Studium der Pradipika mit Veit Voigt
Sonntag,
14.00 - 17.00 Uhr
Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil.
Preis: 20 € pro Person und Workshop
Inhalt:
Über Asanas und Pranayama wollen wir zu
Meditationsübungen kommen und einen
Zustand der inneren Stille erfahren.
Asanas, Pranayama, Yoga Nidra und Meditation, Yogaphilosophie
Den Geist zur Ruhe bringen,
Einheit und inneren Frieden erfahren
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Intro 2. Serie
mit Veit Voigt
Sonntag, 19.02.2012
Rückbeugen & Hüftöffner Intro 2.Serie
14.00 - 17.00 Uhr
Der Workshop richtet sich an
erfahrene Yoga-Teilnehmer, die ihre Praxis vertiefen wollen.
Preis: 20 €
Inhalt:
Ankommens-Meditation & Pranayama (30 min)
Vinyasa Flow (ca. 120 min)
Yoga Nidra und Abschluss-Meditation (30 min)
Elemente der 1. Serie und der 2. Serie
dynamisch geübt. Sonnengrüße, Standpositionen, Balancehaltungen,
Vorwärts und Rückbeugen, Umkehrhaltungen und Abschlußsequenz.
